서론 : [데일 카네기 자기 관리론]
데일 카네기 자기 관리론은 현대인에게 특히 중요한 가치를 지니고 있는 책이다.
과거에서부터 현재까지 의료기술은 꾸준하게 발달해 왔고 그 결과 사람들의 평균 수명은 나날이 늘어가고 있다. 하지만 아직까지도 마음의 질병은 정복하지 못했다. 최근 들어 마음의 병으로 입원하는 사람들이 꾸준하게 늘어나고 있는 현실은 우리 사회가 정신적, 심리적 건강을 더 이상은 간과할 수 없음을 나타낸다. 스트레스, 불안, 우울증 등 정신적인 문제는 더 이상 개인 차원의 문제가 아닌 사회 전체의 문제로 인식되고 있다. 이 같은 상황 속에서 자기 관리는 개인의 행복과 건강 나아가 건강한 사회로 나아가기 위한 필수 요소이다.
이 서평에서는 [데일카네기 자기 관리론]의 주요내용을 살펴보고 이 책이 전달하려는 메세지를 살펴보겠습니다.
책 소개
- 책 제목 : 데일 카네기 자기관리론
- 저자: 데일카네기/임상훈 옮김
- 출판사: 현대지성
- 쪽수: 424쪽
- 발행일자: 2021년 01월 13일
요약
데일 카네기의 자기 관리론은 걱정과 스트레스를 효과적으로 관리하고, 긍정적인 삶을 사는 방법을 제시합니다. 핵심 내용은 크게 네 가지입니다.
첫째, 걱정의 관리입니다. 먼저 어제와 오늘, 그리고 내일을 철저하게 구분하여 오늘에만 집중을 하며 문제를 객관적으로 분석하고 최악의 경우를 받아들이면 걱정을 줄일 수 있습니다. 둘째, 긍정적인 습관을 기르는 것이 중요합니다. 하루에 집중하고, 작은 성취를 스스로 칭찬하는 습관이 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
셋째, 에너지 낭비를 줄이기입니다. 과거의 후회나 타인에 대한 비난은 에너지만 소모하므로, 현재에 집중해야 합니다. 마지막으로, 타인과의 관계 관리도 자기 관리의 중요한 요소입니다. 비판보다는 칭찬을, 자신의 입장보다는 상대방의 감정에 공감하는 태도가 필요합니다.
데일 카네기는 이러한 방식을 통해 자신을 관리하고, 더 나은 삶을 살아가는 실천적인 방법을 제안합니다.
이러한 내용과 관련된 책에 나오는 와닿는 글귀를 소개하겠습니다.
"우리는 자신이 가진 것을 생각하지 않고, 늘 갖지 못한 것만 생각한다."
-쇼펜하우어-
"두 사람이 감옥 밖을 내다보았다.
한 사람은 진흙탕을 보고, 다른 사람은 별을 보았다."
-뉴욕 모닝사이드 드라이브 100번지에 사는 델마 톰슨의 남편의 아버지-
저자소개
이 책의 저자는 책 제목에도 나와있다시피 데일카네기입니다.
데일 카네기는 미국의 유명한 작가이자 강연가로, 특히 자기 계발과 인간관계 분야에서 큰 영향을 미친 인물입니다. 1888년에 태어나 1955년에 사망한 그는 어려운 환경에서 자라나 자신의 경험을 바탕으로 많은 이들에게 성공적인 삶을 위한 방법을 전했습니다.
데일 카네기는 1936년에 출간된 "인간관계론"을 통해 큰 명성을 얻었으며, 이 책은 인간관계와 커뮤니케이션 기술을 다루며 오늘날까지도 널리 읽히고 있습니다. 그의 다른 대표작이며 오늘 소개하고 있는 책인 "자기 관리론"은 걱정과 스트레스를 관리하는 실질적인 방법을 제시하며, 많은 이들에게 실질적인 도움을 주었습니다.
카네기의 철학은 사람들에게 자신감을 심어주고, 긍정적인 태도로 삶을 바라보는 방법을 가르치는 데 중점을 두고 있습니다.
서평
데일 카네기의 자기 관리론은 단순한 자기 계발서가 아닌 삶의 지침서,교과서 같은 느낌이 강하였습니다.
데일카네기의 자기관리론은 이론만 소개하는 것이 아니라 실제 현존했던 사람들이 겪었던 경험을 바탕으로 서술하여져 있기 때문에 평범한 사람들도 책의 내용을 바로 실생활에 적용할 수 있었습다. 이것이 내가 생각하기에 이 책의 최고 장점입니다.
특히 책에서 어제와 오늘,그리고 내일 이 세가지를 구분짓고 오늘만을 바라보라는 내용이 너무 인상깊었습니다.
물론 이 책이 쓰인 시대가 1900년도 초반이기 때문에 이 책을 읽는 독자들은 이 내용이 아직까지도 적용이 되는 이야기인가? 의구심이 들수도 있습니다. 하지만 인간 본성과 관계에 대한 통찰은 시대를 막론하고 적용될 수 있는 부분이 많다고 느껴졌습니다.
이 책은 걱정과 스트레스에 시달리는 현대인들에게 실질적이고 단순한 해결책을 가져다 주는 책입니다. 누구든지 이 책을 통해 더 긍정적이고 행복한 삶을 살아가는 방법을 배울 수 있을 거라고 확신합니다.